Motocross=Rückenschmerzen

[ktmcrosser]

hallöchen
einige haben mitbekommen, am Samstag war ich in Grevenbroich Crossen.
Hatte nach 2 Runden Rückenshmerzen, so das ich immer wieder Pause machen mußte.
Hat ihr das auch und wenn nicht warum nicht :isi:
Gruß Gregor

[effeff70]

du arbeitest zuviel und machst zu wenig sport, stärke deine rückenmuskulatur...mache stretching...

...faulen hund..

[Elvis74]

armes Gregor
das liegt halt an den unterentwickelten Rückenmuskel, die du fürs Crossen brauchst!
Kommste öfter mit zum Crossen und dann wird das schon :psy:

[afr]

du hast aber auch alles ...
kupplungs schmerzen...muskelschmerzen..rückenschmerzen....no ch was???

ich habe nur dann rückenschmerzen wenn ich 2 wochen nicht gefahren bin

[ktmcrosser]

Beim Endurieren hab ich kein Rücken Problem
Ist beim schei.. Tiefsand nur so
Gruß Gregor

[Feldjäger]

Beim Endurieren hab ich kein Rücken Problem
Ist beim schei.. Tiefsand nur so
Gruß Gregor

Vielleicht stehst du dann zu verkrampft . Kann auch zu Rückenschmerz führen . Wobei fahren auf der Crosspiste allgemein mehr auf den Körper geht . Zumindest bei mir .

[afr]

dann kannste ja dort sonntag 4std. lang noch mal gegen rückenschmerzen trainieren:))

[ktmcrosser]

Vielleicht stehst du dann zu verkrampft . Kann auch zu Rückenschmerz führen . Wobei fahren auf der Crosspiste allgemein mehr auf den Körper geht . Zumindest bei mir .

Bei IGE Läufen hab ich das Prob.. nicht
Gruß Gregor

[4 Stroke]

Beim Endurieren hab ich kein Rücken Problem
Ist beim schei.. Tiefsand nur so
Gruß Gregor

Das Rumge- eire beim Enduro bringt dich nicht weiter.
Um Kondition zu trainieren da hilft nur eins, auf nach Grevenbroich.:craz:

[ktmcrosser]

dann kannste ja dort sonntag 4std. lang noch mal gegen rückenschmerzen trainieren:))

Nene die 2 Std haben mir gereicht, die Strecke grad an den Wupps ist recht zerbommt
Gruß Gregor

[Feldjäger]

Bei IGE Läufen hab ich das Prob.. nicht
Gruß Gregor

Dann liegts am Sand :craz:

[gadjet23]

du hast aber auch alles ...
kupplungs schmerzen...muskelschmerzen..rückenschmerzen....no ch was???

ich habe nur dann rückenschmerzen wenn ich 2 wochen nicht gefahren bin

bei mir genauso wenn alles hakt knirscht und quitscht mal richtig endurieren und die scharniere sind wie neu:))

[afr]

bei mir genauso wenn alles hakt knirscht und quitscht mal richtig endurieren und die scharniere sind wie neu:))

ich muß mir immer den kalk runterfahren

[ktmcrosser]

Das Rumge- eire beim Enduro bringt dich nicht weiter.
Um Kondition zu trainieren da hilft nur eins, auf nach Grevenbroich.:craz:

Beim Durofrank haste aber auch Kondie Training
Hab aber vor mal öffters nach Grevenb. zu fahren nur die Rücken schmerzen sind ÜBEL
Gruß Gregor
P.s. ich werd Alt, nagut ich bin Alt :azrael:

[Feldjäger]

ich muß mir immer den kalk runterfahren

Und wie machst du das mit dem Kalk im Kopf :kratz: oder helfen da auch die Erschütterungen vom fahren .