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Thema: Wie haltet Ihr Euch gesund?

  1. #11
    Forenkoch Avatar von baer
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    Zitat Zitat von x1-chris Beitrag anzeigen
    Cola und Kippen



    In den letzten 6 Jahren 3 Tage krank gewesen

    Chris du weißt wie es geht

    nicht zu vergessen das ausgewogene Essen ( Pasta mit Tomatensauce ) die ich mal probieren durfte
    Geändert von baer (10.08.2017 um 07:43 Uhr)

    Zitat Arne Domeyer beim Sandtrainig: "Lieber den Tot riskieren, wie den Schwung verlieren"

  2. Special Partners
  3. #12
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    Zitat Zitat von x1-chris Beitrag anzeigen
    Cola und Kippen



    In den letzten 6 Jahren 3 Tage krank gewesen
    Wenn Cola, dann aber mit Asbach sonst nutzt das nix!

    und Grillen!

    Scheint für den Fragesteller aber keine Option, wie mir scheint....

  4. #13
    Aktives Mitglied Avatar von visual
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    Zitat Zitat von x1-chris Beitrag anzeigen
    Cola und Kippen



    In den letzten 6 Jahren 3 Tage krank gewesen


    ersetze bei "Cola" 4 Buchstaben und du erhälst das Wort "Bier"

    und das unterschreibe ich dann so

  5. #14
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    .... einfach nicht krank werden

  6. #15
    Mitglied Avatar von Safety First
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    Also gegen Cola, Bier und Gegrilltes habe ich nichts einzuwenden. Alles natürlich in Maßen. Einfach nicht krank werden hab ich mir auch schon 1-2mal vorgenommen! Wichtig ist wohl die Sache entspannter zu nehmen und lockerer zu werden.
    Ich könnte wenn ich wollte, nur meisten will ich nicht wenn ich müsste!

  7. #16
    Mitglied Avatar von Dave22
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    Denke nicht das man steuern kann.. Gesunde Ehrnährung und viel Sport ist aber sicherlich ein guter Grundstein dafür.
    Regelmäßig schwimmen tut mir persönlich immer gut.

  8. #17
    Chef-Moderator Avatar von ghost
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    Also ich würde mir mal über den Teil mit dem Durcharbeiten können und dem danach in der Freizeit krank werden Gedanken machen. Denn der Kopf hat auch Einfluss auf den Körper. Wenn ich den Kopf und Körper für die Arbeit überlaste, dann holt mich das irgendwann ein und Krankheiten erwischen mich leichter.
    Wichtig ist bestimmt auch sich nicht in der Freizeit auch noch Stress zu machen und Druck und Erwartungen aufzubauen. Einfach Locker und mit Genuss.

    Manchmal ist es aber auch so das man sich halt die Woche noch durchschleppt weil man meint die Arbeit ist ja so wichtig und dann am Wochenende haut es einen aus den Socken. Also war man eigentlich schon länger angeschlagen und empfindet es nur so das es bei der Arbeit geht und man in der Freizeit oft Krank wird.

    Gibt also x Möglichkeiten warum das so ist und x Ansatzpunkte etwas zu verbessern. Aber keine Garantie und Patentrezepte gesund zu bleiben. Leider.
    Manche leben total ungesund nach Lehrbuch Meinung und sind fast immer gesund und leben lange. Anderer mache alles richtig nach der Lehrbuch Meinung, sind aber ständig am Kränkeln. Das Leben ist halt so. Jeder muss halt für sich den passenden Weg finden.
    Unbekannt bekannt

  9. #18
    Wonder-women Avatar von tuvivty
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    ich hab mal in jungen jahren 2 jahre lang im 3 schichtbetrieb gearbeitet, da war ich andauernd krank.
    mein hausarzt meinte dann ich sollte mal was in meinem leben ändern.
    da hatte er recht gehabt, job gewechselt, nur noch tagsüber gearbeitet, mal alles lockerer gesehen und angegangen, nicht über jeden und jeden scheiss aufregen, usw.
    gesund lebe ich nicht und ausser mopedfahren treibe ich keinen sport. ab und an fange ich mir im winter mal ne erkältung ein sonst nix.


  10. #19
    Aktives Mitglied Avatar von T-CAR
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    X-Trainer

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    Seit dem ich nur noch fair gehandelte Lebensmittel esse, riechen meine Fürze auch nicht mehr so aggressiv.
    Einfach mal probieren

  11. #20
    Aktives Mitglied Avatar von MalibuM41K
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    Vollcrossenduro

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    GIN
    .. und ich grüße Tante Jutta aus Wuppertal.

    Gekoooft wird bei:
    http://www.psychoparts.de

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