bei mir hilft das :kratz:
Mein linkes Knie ist ja nun nicht mehr so richtig gut.
Hatte dies Frühjahr eine Meniskus OP.
Da wurde dann geglättet und es gab eine Naht.
dann gibt es da noch Knorpelschaden 2ten Grades.
Jedenfalls war das alles nach der OP und Genesung viel besser als vorher.
Aber irgendwie bis heute nicht ganz Schmerzfrei bei Bewegung und Belastung.
Die Krankengymnastik war auch eher was für "Senioren"
Ich also vor kurzem noch mal hin zu meinem Doc.
Tja, da machen wir kein frisches 20jähriges Knie mehr draus, meinte dieser trocken. Hat sich aber die ganze Sache noch mal angeschaut und mich noch mal zur Krankengymnastik geschickt.
Und der Physiotherapeut ist selber Sportler.
Hat sich das angeschaut und hat mich ein paar Übungen machen lassen.
Und dann hat er mir so ein Kinesio Tape angelegt..........
Seit dem wache ich nachts nicht mehr auf weil mir das Knie wehtut.
Ich kann meine Übungen machen und das Knie läuft irgendwie besser.
Ich bin ja eigentlich eher aus der naturwissenschaftlichen Ecke
hier sag ich aber auch " wer heilt hat recht "
Ich werde mal schauen wie das in Schönebeck und beim Adventsenduro funktioniert.
Grüße
Ralf
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