ich "versuch" gerade meine Ernährung umzustellen.
Morgens reichhaltig, aber eiweißfrei. Abends Kohlehydratfrei.
Das dumme ist, ich ess morgens eigentlich garnix und hab dazu auch keine Süssprägung, sprich, ich find süsses sogar zum
Hat irgendjemand eine Idee, was man(n) sich, kosten- und zeittechnisch, sinnvoll morgens "deftiges" reinschieben kann.
Müsli mit Sojamilch ist auch nicht so der Hit. Ich hab auch schon Nudeln gekocht, aber das ist morgens (oder abends vorkochen) einfach zu viel Aufwand.
Abends Fleisch und Salat ist zwar auch Aufwand, aber da hab ich wenigstens ein Ergebnis, daß in den Bauch will. :D
Also auch Ideen zu Fertigprodukten, nach dem Motto "vom Kuhlschrank in den Mund" sind willkommen.
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