Sietsch @ enduroPANORAMA

[Rebel]

Junge, Geiler Kampf.
Ich drück dir und allen anderen die Daumen.

btw. Kartoffeln, Nudeln, Reis......alles besser als Pizza .

Deine Beschreibung des körperlichen Zustandes hört sich auch ein wenig wie Mineralienmangel an.
Nimmst du ausreichend Salze zu dir ?

Hau rein und versuche früh zu schlafen für die Regeneration.






Von unterwegs....

[Enrico]

Doch gebrochen?

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Hab den Blog gehört, gute Besserung.

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[ElRubio]

Guten Appetit hast du dir verdient.
Morgen gehts weiter, drücke dir die Daumen das es läuft:gut2:

[Brolly]

Respekt, klingt nach Spaß :-)
Ich wünsche viel Erfolg für morgen! Beiß dich durch.

Hast du ein Zusatz im Trinkwasser? Kohlenhydrate oder elektrolyte? Falls nein, hat bestimmt ein Kollege vor Ort was für dich übrig. Mir hilft das ungemein.

Hau rein und viel Spaß!

[matze234]

Und die heftigste Challenge, alles ohne bier....oder bist du schwach geworden ?
[emoji106][emoji106][emoji106]

[Sietsch]

In der Pizzeria dachte ich kurz dran... aber nein: kein Alkohol!
Ist auch glaube ich wirklich gut so.
Im Trinkrucksack ist etwas Kochsalz. Und eben habe ich mir nochmal 2 Gläser Salzwasser gegönnt...

Ab ins Bett!

[Rebel]

Top, erhol dich gut


Von unterwegs....

[kellspriory]

Gute sache!!! Drücke die daumen für morgen! :bravo:

:respect:

[Duke]

Mark / immer auf Angriff [emoji12][emoji12]


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[GasGasJogi]

Mark sieh zu das die irgendwas mit Mineralien und so in deinen Trinkrucksack bekommst...


gute Besserung und mach weiter so:bravo:

[man_in_bleeck]

Gib alles...

[Sietsch]

Zwar ziemlich weit hinten auf der Liste, ABER: noch auf der Liste! :-)
Ob das heute Abend noch immer so ist...

[Rebel]

ich kenn das ......
einfach auf der Liste bleiben.
Heute noch mal durchbeißen und morgen dann finishen.
Freue dich auf die Herausforderung


Von unterwegs....

[Duke]

Auf der Liste ist auf der Liste , Hauptsache du hast Spaß.

Mineralien , Salze , Proteine , Kohlehydrate nicht in vorn von reinen Zucker .....

Nutze es , und 0,5l Cola zwischendurch bringen Dir den Rest [emoji1434][emoji1434]


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[Sietsch]