was trinkt und esst ihr beim fahren ?

[Stefan]

während der Tour Wasser

Mittags

Braten,Haxen,Kließ,

Radler (ich Apfelschorle)

[Petzi300]

kommt ganz drauf an mit wem man so unterwegs is....

:Bier::craz:

:kiss:



Also pur Wasser tuts bei mir net...soll schon irgendwas isotonisches (Isostar-Pulver o.ä.) beigemischt sein.
Wenns schnell gehen muß, nen Liter Gatorade aus der Flasche ins Camelbak umgefüllt.
Ne Stunde vorm Start nen Banänchen.
Was gut beihält sind diese Gel-Beutelchen zum aussuckeln.
Das spürt man schon nach wenigen Minuten.

Generell denke ich aber, daß es jeder für sich selber testen muß!

[durofrank]

Bier,carachillo und was vom Grill

[Max]

Im Camelbak nur Leitungswasser, werde aber bald mal was anderes probieren, evtl. dieses Maltodextrin.

Essen: Apfel, Brötchen, Müsliriegel, ... was gerade da ist wenn ich losfahre.

[Robbe]

wenns ne runde hier in die wälder is eig. nur Wasser mit irgendwas was geschmack gibt..und zu essen....eig. nix....vielleicht mal son müsli riegel wenn er rumliegt....

Zu mehrstunden enduros, ne banane und Powerbar sport-drink im camelbak:gut2:

[lennartt4]

wenns ne runde hier in die wälder is eig. nur Wasser mit irgendwas was geschmack gibt..und zu essen....eig. nix....vielleicht mal son müsli riegel wenn er rumliegt....

Zu mehrstunden enduros, ne banane und Powerbar sport-drink im camelbak:gut2:

Alter du säufst diesen teuren Powerbar schnack während eines Rennens??:kratz:

[Robbe]

Alter du säufst diesen teuren Powerbar schnack während eines Rennens??:kratz:

Ja!

http://finnsailing.de/shop/de/Ernaehrung/Powerbar-Energize-Sports-Drinks

[lennartt4]

Ja!

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Ich dachte das Zeug steigert die Leistung:evil:











:weg:

[Robbe]

Ich dachte das Zeug steigert die Leistung:evil:


:weg:

musst mich mal ohne fahren sehn!!!:Laugh:

[lennartt4]

musst mich mal ohne fahren sehn!!!:Laugh:

:Joke:

[pebert19288]

Ja!

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nimm während der Tankpause einfach Traubenzucken hat einen ähnlichen effekt und ist günstiger möchte ich mal behaupten

[turbokiller]

oder ne Löffel Tagessuppe

Gruß Tk

[Gaso]

Bier,carachillo und was vom Grill

Bier und Fleisch ist klar aber Kaffee Cognac vorm Rennen :respect:
bestimmt wegen dem Zucker der da drin ist.
...man lernt nie aus:gut2:

[gadjet23]

am liebsten n f...schnitzel vor dem rennen wa olli :weg:

[Gaso]

F... Schnitzel
...hat doch nix mit essen zu tun, da gehts doch um Verbale Inkontinenz:Laugh: