Gregors selbstpersönlicher Knie-Thread!

[VauD]

Das Problem ist, daß man vorher nicht sagen kann, ob man zu früh mit der Belastung begonnen hat oder nicht, bzw. was wäre anders gewesen, hätte man schneller/später mit der Belastung begonnen.
Einfach nur Ruhigstellen ist auch nicht der Weißheit letzter Schuß. Wird zwar meist empfohlen, da es das Einfachste ist und beim Otto-Normal-Patienten die Zeit egal ist.

Klar muss er belasten aber eben nicht übermäßig und auch wenn es vermeintluch besser bzw es sich "heile" anfühlt,nochmal 2 Wochen mit der Schonung,der Krankengymnastik inkl Muskelaufbau, dran hängen.
Schaden tut das nicht ausser,dass die Geduld mittrainiert wird.

Wie an Spitzensportlern zu sehen ist, wo es um richtig Kohle geht, wird mit der Mobilisierung sehr früh begonnen. Fördert die Durchblutung

Du sagst es SPITZENSPORTLER, deren Gesamthabitus auch ein Hauch besser ist wie 100% aus diesem Forum oder hast einen SS schon vor'nem Rennen Bier trinken sehen?

Würde mir einen Arzt suchen, welcher Sportler betreut und, wenn es etwas Ernstes ist, genau auf dies hören, was dieser empfiehlt.

Richtig,ab zum Sportorthopäden!

[ktmcrosser]

Danke euch allen erstmal
Hatte eigentlich etwas aufbauendes erhoft
Belaste das Knie überhaupt nicht, wie der Oberarzt mir empfohl.
Jetzt hab ich Muskelkater im Rechten Oberschenkel und an den Achselhöhlen
:azrael:.
Dachte so ein Knorbel heilt schneller als ein Knochen.
Schwellung unterhalb des Knies ist weg, nur Oberhalb will nicht besser werden. Schmerzen hab ich keine, ausser ich mache das Bein grade und trette mit ganzem Körper auf.
Gruß Gregor

[ktmcrosser]

Das Problem ist, daß man vorher nicht sagen kann, ob man zu früh mit der Belastung begonnen hat oder nicht, bzw. was wäre anders gewesen, hätte man schneller/später mit der Belastung begonnen.
Einfach nur Ruhigstellen ist auch nicht der Weißheit letzter Schuß. Wird zwar meist empfohlen, da es das Einfachste ist und beim Otto-Normal-Patienten die Zeit egal ist.
Wie an Spitzensportlern zu sehen ist, wo es um richtig Kohle geht, wird mit der Mobilisierung sehr früh begonnen. Fördert die Durchblutung (auch bei Knochengewebe, auch wenn dort alles langsamer abläuft) und somit die Nährstoffzufuhr und Regeneration.
Aber Mopedfahren ist sicher der falsche Weg dazu. Der Schlüssel ist, Belasten und nicht Überlasten, mit gleichmäßiger Belastung (Radfahren mit wenig Widerstand z.B.).
Würde mir einen Arzt suchen, welcher Sportler betreut und, wenn es etwas Ernstes ist, genau auf dies hören, was dieser empfiehlt.


Durch die Häufigkeit der Knieverletzungen in div. Sportarten ist das Verhältnis der Knie vs. Handgelenks Spezialisten wohl um die 10:1.

Da mich der Oberarzt und meinen Sport kennt, sagte er das ich erstmal die 2Wochen nicht belasten sollte um Volgeschäden zu vermeiden.Auftretten ja, aber gesamt Gewicht auf´s rechte Bein.
Gruß Gregor

[VauD]

Danke euch allen erstmal
Hatte eigentlich etwas aufbauendes erhoft

Tun wir doch indem wir sagen was gut ist damit Du uns auch weiterhin aktiv hier erhalten bleibst!

Aber verinnerliche-> EINMAL Knie..IMMER Knie!!!! Auch wenns mal kurzzeitig besser wird.

Gelenke und umzu immer kacke..!

[afr]

Danke euch allen erstmal
Hatte eigentlich etwas aufbauendes erhoft

Gruß Gregor

.....ja was soll man aufbauendes sagen was auch dem patienten gefällt...3 kästen bier pro tag + 2 schachteln kippen...
fördern den heilungsprozess enorm......

siehe gilbert....

[Jogi]

.....ja was soll man aufbauendes sagen was auch dem patienten gefällt...3 kästen bier pro tag + 2 schachteln kippen...
fördern den heilungsprozess enorm......

siehe gilbert....

pöser, pöser Rolf

[COEXC4]

Jetzt muss ich auch mal maulen...

GREGOR MACH KEINEN SCHEIß!!!!

Ich weiß das Du in 9 Tagen in Protugal wieder auffen Bock sitzen willst und Lebensqualität tanken...
Ich gehe mal davon aus min. so gerne wie ich (ich könnte kotzen)...

Lass Dir aber auch gesagt sein das es im Leben ab und an mal nicht so kommt wie man es gerne hätte. Ich glaube da hast Du aber auch schon genug Lebenserfahrung sammeln können.:holy:
Mein Entschluss nicht zu fahren ist mir sehr sehr schwer gefallen, ist aber unterm Strich die einzigste richtige Entscheidung gewesen...

Geh doch einfach 1-2 Tage vor Abflug zu deinem Doc und entweder Hop oder Top.
In Anbetracht Deiner kurzen Beinchen kannst Du fest davon ausgehen das DuDich da im gelände auch mal abfangen musst und dabei Deine Beine zu 100% brauchst.
Scheiße ist es solch eine Reise abzusagen... Noch beschissener ist es bei der Reise größeren Schaden davon zu tragen und nach 1-2 Tagen wieder nach Hause zu müssen.
Noch viel beschissener ist es dann auch noch mal eben für ein paar Monate aussetzen zu müssen...
Und der Urlaub ist in keinster weise so wie Du es gewohnt bist un es Die erwünscht hättest...

So traurig wie es ist aber da kann man nichts dran schönschreiben...

Sorry...

[afr]

pöser, pöser Rolf

.........man kann es sehen wie man will...nur das ergebnis zählt

wo der rolf recht hat hat er recht....der mensch hat nur einen körper....
immer dran denken...treiben wir doch schon genug raubbau...od.?

[Worschti]

Jetzt muss ich auch mal maulen...

GREGOR MACH KEINEN SCHEIß!!!!

Ich weiß das Du in 9 Tagen in Protugal wieder auffen Bock sitzen willst und Lebensqualität tanken...
Ich gehe mal davon aus min. so gerne wie ich (ich könnte kotzen)...

Lass Dir aber auch gesagt sein das es im Leben ab und an mal nicht so kommt wie man es gerne hätte. Ich glaube da hast Du aber auch schon genug Lebenserfahrung sammeln können.:holy:
Mein Entschluss nicht zu fahren ist mir sehr sehr schwer gefallen, ist aber unterm Strich die einzigste richtige Entscheidung gewesen...

Geh doch einfach 1-2 Tage vor Abflug zu deinem Doc und entweder Hop oder Top.
In Anbetracht Deiner kurzen Beinchen kannst Du fest davon ausgehen das DuDich da im gelände auch mal abfangen musst und dabei Deine Beine zu 100% brauchst.
Scheiße ist es solch eine Reise abzusagen... Noch beschissener ist es bei der Reise größeren Schaden davon zu tragen und nach 1-2 Tagen wieder nach Hause zu müssen.
Noch viel beschissener ist es dann auch noch mal eben für ein paar Monate aussetzen zu müssen...
Und der Urlaub ist in keinster weise so wie Du es gewohnt bist un es Die erwünscht hättest...

So traurig wie es ist aber da kann man nichts dran schönschreiben...

Sorry...

schön und richtig geschrieben

ich bin gestern auch fast gestorben, denn ich hab mich mit Krücken dazu gestellt wie 10 meiner besten Endurokollegen zu einer Tour aufgebrochen sind
hab jetzt schon 10 Wochen Krücken und dachte am Anfang an max 6 Wochen
dennoch Gregor, es gibt deutlich schlimmeres wie mal ein paar Wochen aufs Endurieren zu verzichten
geh mal ins Krankenhaus und seh dir da verschiedene Fälle an, die wären froh wenn sie beide Beine und Knie gebrochen hätten, denn diese Pille Palle Krankheit heilt wieder

[Mankra]

Du sagst es SPITZENSPORTLER, deren Gesamthabitus auch ein Hauch besser ist wie 100% aus diesem Forum oder hast einen SS schon vor'nem Rennen Bier trinken sehen?

Schon klar.
Es ging mir in den paar Zeilen darum, daß bei jeder Verletzung und/oder Überbelastung die Standartantwort der Hausärzte: Ruhe geben lautet.
Ist wohl das Einfachste und, scheint mir, ob man seinen Sport ein paar Wochen früher oder später nachgehen kann, hat für Ärzte keine Priorität.
Daß Mopedfahren keine gute Therapie ist, hab ich eh geschrieben ;), aber Bewegung und richtige Belastung oft die Heilung beschleunigt, gegenüber kompletter Ruhe. Dazu auch das Beispiel von SS.

[COEXC4]

Spitzensportler werden aber auch zum größten Teil gesund gespritzt...
Langzeitig gesehen ist das mit Sicherheit keine Bereicherung für den Körper. SS verdienen damit auch Ihr Geld und müssen derartige Risiken eingehen...

Ich für meinen Teil hab mich mit einen Kapselriss im Mittelfinger auch nicht an die Weisungen der Ärzte gehalten und hab einfach weiter gemacht. Alleine auch aus Angst um Bänder und Muskelverkürzung. Ergebniss: Der Finger schwillt immer noch an und das Gelenk schmerzt auch noch... In der regel klingt sowas innerhalb von 4-6 Wochen restlos ab... Bei mir sind es dann schon 5 Monate...

Wie man mit seinem Körper umgeht muss jeder selbst wissen... Mit dem Alter werden die Gebrechen aber heftiger und vorallem langwehriger...

[durofrank]

Spitzensportler werden aber auch zum größten Teil gesund gespritzt...
Langzeitig gesehen ist das mit Sicherheit keine Bereicherung für den Körper. SS verdienen damit auch Ihr Geld und müssen derartige Risiken eingehen...

Ich für meinen Teil hab mich mit einen Kapselriss im Mittelfinger auch nicht an die Weisungen der Ärzte gehalten und hab einfach weiter gemacht. Alleine auch aus Angst um Bänder und Muskelverkürzung. Ergebniss: Der Finger schwillt immer noch an und das Gelenk schmerzt auch noch... In der regel klingt sowas innerhalb von 4-6 Wochen restlos ab... Bei mir sind es dann schon 5 Monate...

Wie man mit seinem Körper umgeht muss jeder selbst wissen... Mit dem Alter werden die Gebrechen aber heftiger und vorallem langwehriger...

du Muschi du :kiss:

[4 Stroke]

[quote=COEXC4;315278]Spitzensportler werden aber auch zum größten Teil gesund gespritzt...
Langzeitig gesehen ist das mit Sicherheit keine Bereicherung für den Körper. SS verdienen damit auch Ihr Geld und müssen derartige Risiken eingehen...

Ich für meinen Teil hab mich mit einen Kapselriss im Mittelfinger auch nicht an die Weisungen der Ärzte gehalten und hab einfach weiter gemacht. Alleine auch aus Angst um Bänder und Muskelverkürzung. Ergebniss: Der Finger schwillt immer noch an und das Gelenk schmerzt auch noch... In der regel klingt sowas innerhalb von 4-6 Wochen restlos ab... Bei mir sind es dann schon 5 Monate...

Wie man mit seinem Körper umgeht muss jeder selbst wissen... Mit dem Alter werden die Gebrechen aber heftiger und vorallem langwehriger...[/quote]


Das ist mir leider auch schon aufgefallen, leider.

Wobei der Geist ist jung >:)

[hollerdiboller]

Aber was machen wir wenn der FuckingKörper mit unserem Geist nicht mehr mithalten kann......

[Feldjäger]

Aber was machen wir wenn der FuckingKörper mit unserem Geist nicht mehr mithalten kann......

Gute Frage :kratz: