Das Problem hat anfangs echt jeder, völlig egal wie trainiert die Unterarme sind
Oder wieviel Magnesium man gefuttert hat!
Hebelstellung, Griffe, Handschuhe... Ist alles total egal, das einzige Problem
Was die arme und Finger anschwellen und "pumpen" lässt ist die ständige Anspannung. Wenn die Routine noch nicht da ist und man Angst hat
lässt man die Muskulatur fast nie locker und diese ist nach wenigen Minuten
Bereits am Ende.
Mir hat's geholfen in gewissen Situationen wie z.B. Bei Sprüngen oder auf
den Geraden die Arme ganz bewusst locker zu lassen, klingt total
doof jetzt, aber probier's mal ;)
man erkennt es ganz deutlich an deinem profilbild
wer einem rechtschreibfehler findet darf ihn behalten
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