da ich beim Endurofahren immer sehr schnell Ausgepowert bin, habe ich mir verschiedene Trainingsvarianten (Muskelaufbau) angeschaut.
Die meisten Varianten (Muckibude,...), nehmen sehr viel Zeit in Anspruch,...
Ein Freund erzählte mir von der Elektromyostimulation. (Durch Strom werden die Muskeln kontrahiert)
Der Einsatz des EMS-Trainingsgeräts, alleine oder in Verbindung mit konventionellen Trainingsmethoden, führt innerhalb von kurzer Zeit zu einem neuen Level an Leistungsfähigkeit und Performance. In sehr kurzer Zeit!
Kann ich nur Jedem empfehlen!
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