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Körperliche Fitness
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Zitat von Fallsucht Beitrag anzeigen
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Zitat von Sietsch Beitrag anzeigenarni, du machst eigentlich alles richtig. Was dir fehlt ist Enduro-Nahrung. Du weißt schon, Müsliriegel, etc., die es NUR in Enduro-Shops gibt.
Und was immer du so den ganzen Tag über trinkst, du solltest es vorher in einen Trinkrucksack gießen!
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Zitat von arni Beitrag anzeigen. Bin eigentlich von einem podiumsplatz ausgegangen.
Zitat von arni Beitrag anzeigenIch weis echt nich was ich noch machen soll.
So fährt man aber nicht Gelände :holler: :Laugh:
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Das sehe ich genauso. Du musst locker bleiben und vor allem ab dem Startschuss den Nagel NICHT in den Kopf stecken. Geh die Runden langsamer an und versuche nicht zu verkrampfen am Lenker. "Smooth" ist das Zauberwort beim Enduro :gut2: ...sauberes Fahren. Das kann man lernen... (ja, ich übe auch noch )I rather ride twostrokes >:)
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Zitat von Feldjäger Beitrag anzeigenIch wollte bei meinem ersten Rennen nur nicht letzter werden
Mal bisschen entspannter an die Sache ran gehen . Du setzt dich doch selber viel zu sehr unter Druck .
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Ich sag immer, wenn die Guten so langsam fahren würden wie ich, hätten sie auch Konditionsprobleme ;)
Ist wie ein Soog - man wird etwas langsamer, taucht immer öfter mit dem Vorderrad ein wo man die Runden davor noch auf Zug komplett kraftsparend drübergebügelt ist und dann macht der Körper ganz schnell richtig schlapp.
getapert
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Zitat von arni Beitrag anzeigenIch war eigentlich entspannt bis mir so schnell die Puste ausging. Das hat mich ziemlich verwundert da ich sonst auch stundenlang ballern kann ohne gleich zu sterben. Ich war auch nich sonderlich nervös oder so.
Gesendet von meinem iPhone mit TapatalkI rather ride twostrokes >:)
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Zitat von Steindi Beitrag anzeigenIch sag immer, wenn die Guten so langsam fahren würden wie ich, hätten sie auch Konditionsprobleme ;)
Ist wie ein Soog - man wird etwas langsamer, taucht immer öfter mit dem Vorderrad ein wo man die Runden davor noch auf Zug komplett kraftsparend drübergebügelt ist und dann macht der Körper ganz schnell richtig schlapp.
getapert
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Zitat von arni Beitrag anzeigenIch richte mein ganzes Leben danach. Mache nur sport. Hab sogar das pumpen aufgegeben und mache im gym ausschließlich sport der das enduro fahren fördert. Also kein Massiven Muskelaufbau. Und dort wo ich fahre Is das Gelände 100 mal extremer als beim rocket enduro. Bin eigentlich von einem podiumsplatz ausgegangen. Kann das alles nich verstehen. Wollte nächstes Jahr ne Meisterschaft mitfahren doch seit samstag is mir klar geworden das ich noch einiges lernen muss. Irgendwas mach ich gravierend falsch. Ich fahre mindestens 2 mal die Woche meistens aber 3 mal und immer bis der Tank leer is. Ich weis echt nich was ich noch machen soll.
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Seit wann fährst du denn Enduro?PavianParade :paper:
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Zitat von lowbudget Beitrag anzeigenLiest sich so erstmal echt top :kratz:
Seit wann fährst du denn Enduro?
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lies nochmal in Ruhe durch, was alle hier geschrieben haben, da steht eigentlich alles drin.
Wer die Technik nicht beherrscht, verbraucht zuviel Energie, weil er zuviel mit Kraft macht! Lern erstmal schön fahren, schnell kommt von allein.
(ich stell mir vor, wie verzweifelt du gewesen wärst, wenn dich eine 50kg leichte Dame mal eben so verblasen hätte, oder einer der Supersenioren anstelle von Chris)
Hör auf dich unter Druck zu setzen! Wo willst du denn noch hin?
setz die kleinere Ziele, die auch erreichbar sind, das motiviert
Mach mal den Endurokurs bei nem Profi, der zeigt dir, wo du kraft sparen kannst und holt dich auf den Boden der tatsachen, wieviel du noch zu lernen hast! DAs hilft auch!Der Unterschied zwischen Magen und Hirn ist, wenn der Magen leer ist, meldet er sich.
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Zitat von arni Beitrag anzeigenIch war eigentlich entspannt bis mir so schnell die Puste ausging. Das hat mich ziemlich verwundert da ich sonst auch stundenlang ballern kann ohne gleich zu sterben. Ich war auch nich sonderlich nervös oder so.
Gesendet von meinem iPhone mit TapatalkSo fährt man aber nicht Gelände :holler: :Laugh:
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Zitat von arni Beitrag anzeigenSeit 10 MonatenPavianParade :paper:
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Zitat von arni Beitrag anzeigenaber ich weis ja wie ich fahre und da wo ich fahr bin ich auch nich ganz langsam. Ich fahr da wo buxe auch fährt. Sein Tempo kann ich zwar nich gehen aber er is ja auch einer der ganz flotten würd ich mal behaupten.
So fährt man aber nicht Gelände :holler: :Laugh:
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