Wenn es um den Sport und Wettkampf geht dann sollte Training, Individuell, Sportartspezifisch, Strukturiert, Leistungsorientiert und Prozessoptimiert sein. Klingt hochtrabend, funktioniert aber genau so. Ich habe so 3 Klienten die hier auch im Forum unterwegs sind und sich vermutlich gerade plagen. ..[emoji6]
Auch unser Nordbayerischer Enduro Kader kommt zukünftig in den Genuss [emoji41]
Wenn es um das Hobby als Freizeitgestaltung mit diversen sozialen Komponenten geht, sollte auch da jedem ja klar sein das ein wenig Fitness kein Schaden ist. Unser Hobby ist und bleibt sportlich und einfach viel Fahren hilft z.B. auch statt lieblos im Studio paar Übungen zu machen.......
Sachen die je nach Vorlieben Spass machen können und förderlich für das Enduro Fahren sind:
E-MTB,
Klettern/Bouldern
Longboard fahren
Slackline
Paddeln, Kajak
Bogensport auf dem Parcour
Discgolf
Jonglieren
Einrad fahren
Ski/ Snowboard
Yoga
Pilates
Nordic Walking
Schwimmen
Wandern
da gibt es einiges zur Auswahl.....
Viel Spaß
Von unterwegs....
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