Kondition ...

[Sanne]

Wenn´s warm ist, 1 x drücken, wenn´s kalt ist, 2 x treten.

[pruus]

mach fast täglich fitness. z.B. Montags Badezimmer raussreissen, dann drei Tage Kniebeugen bei Installation, danach ca. tausend kilo hochschleppen und die Bude verputzen, nächsten Tag tausend kilo hoch zum fliesen. Aber Kondition...? Sowas hatte ich früher mal glaubsch, hihihi.

[Richy]

Kondition:kratz:

Dienstags in der Kneipe Kartenspielen.
Donnerstags mit Kumpels etwas Kicken und danach Bier trinken.
Freitags Kneipe oder ähnliches.
Samstags Bundesliga :Bier: schauen und Abends auf die Rolle.
Sonntags Budesliga:Bier: schauen.

Ich glaube meine Kondition ist ganz gut , war Samstag in Bilstain der Letzte.

[Ralle]

War heute beim 2 Monatigencheck, Körperfett bei 11%
und die Kondi 3,5W/kg

[hollerdiboller]

War heute beim 2 Monatigencheck, Körperfett bei 11%
und die Kondi 3,5W/kg

..............und wie lange ??

[hollerdiboller]

Kondition:kratz:

Dienstags in der Kneipe Kartenspielen.
Donnerstags mit Kumpels etwas Kicken und danach Bier trinken.
Freitags Kneipe oder ähnliches.
Samstags Bundesliga :Bier: schauen und Abends auf die Rolle.
Sonntags Budesliga:Bier: schauen.

Ich glaube meine Kondition ist ganz gut , war Samstag in Bilstain der Letzte.

Sehr angenehmer Zeitgenosse............:daumen: :bravo:

[Ralle]

..............und wie lange ??

das ist die Belastung die ich bei 154 Puls kann, ca. 1,5h

[hollerdiboller]

das ist die Belastung die ich bei 154 Puls kann, ca. 1,5h

Dann kannst dich ja auch beim Sechstagerennen anmelden......... :respect:

[Ralle]

Dann kannst dich ja auch beim Sechstagerennen anmelden......... :respect:

ja nächstes Jahr sind paar MTB Rennen eingeplant:D