Abnehmen mit Chemiekeule

[Robbe]

Sicher kann man das einfrieren Kommt nur auf die Temperatur an :taste1:

Ja, aber unser Frigo schafft das nicht! Da brauchste bestimmt -20grad oder so:taste1:

[Rick]

Hab grad was entdeckt, was ganz gut zu dem Thema paßt.

Info

[Worschti]

3te Woche
minus 1 Kg

seit Weihnachten -7 kg

4te Woche
minus 1 Kg

seit Weihnachten -8 Kg
noch 1Kg dann hab ich mein Wunschgewicht und dann wird sich so ernährt

http://de.wikipedia.org/wiki/Kreta-Di%C3%A4t

[Robbe]

Krass! Respekt worschti! Bin mal gespannt ob du es auch halten kannst! Aber doof gefragt,haste das auch mit Bauchumfang etc. Gemesssen? Nich das die Hälfte echt nur Wasser is :D

[Worschti]

Krass! Respekt worschti! Bin mal gespannt ob du es auch halten kannst! Aber doof gefragt,haste das auch mit Bauchumfang etc. Gemesssen? Nich das die Hälfte echt nur Wasser is :D

also mein Schwanz sieht zumindest mal länger aus, deshalb gehe ich davon aus dass mein Bauchumfang geringer ist:))

[Robbe]

:D ich Glaube du hast die abnehmpillen mit viagra verwechselt :D

[Mankra]

noch 1Kg dann hab ich mein Wunschgewicht und dann wird sich so ernährt

http://de.wikipedia.org/wiki/Kreta-Di%C3%A4t

Im Grunde ist es natürlich erstrebenswert einen großen Teil der Nahrungsmittel aus Obst und Gemüse zusammenzustellen.
Man muß nur achten, auch genügend Eiweiß zu sich zu nehmen.
Du sitzt eh an der Quelle, sollte kein Problem sein. Achte einfach, fettarme 0,8 - 1g Eiweiß pro kg Körpergewicht täglich zu Dir zu nehmen.

Nich das die Hälfte echt nur Wasser is :D

Normalerweiße bring ich meine 10kg über Sport, ohne echter Diät bis zum Sommer runter, dann kommt der Herbst, schlechtes Wetter.....und bis Weihnachten sinds wieder drauf.
Heuer versuch ich, jetzt bis Ende Februar Diät zu halten und gleich auf mein Zielgewicht runterzukommen, damit ich übern Sommer nur das Gewicht fixiere. In der ersten Woche gleich 4kg abgenommen........Davon wohl das Meiste wirklich nur Wasser, Bauchumfang ist gleich geblieben......
Deshalb muß ich wohl jetzt auch zuerstmal 3-4kg unter das Zielgewicht (80) runter, damit ich dann dieses fixieren kann.

[godfather of dirt]

Isch auch,

Neujahr 102,7kg

heute Morgen 97,6kg

= 5,1kg weniger.....

sehen tue ich es aber leider noch nicht.....

Aber dafür sagt mir meine Frau der Bauch sei weniger geworden.....

Weiter gehts weg mit dem Speck

Es geht nur über Essen und Trinken....

Mein Ziel ist erstmal ne 8 vorn zu haben und dann mal weitersehen

@all: Haltet durch und gebt alles!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[endurocker]

Ich wünschte ich würde mal ein paar Kilo zulegen. Kein Scherz.

[Worschti]

Ich wünschte ich würde mal ein paar Kilo zulegen. Kein Scherz.

Dann aber raus aus dem Fred zu Glücklicher:Joke:

[endurocker]

Nee ihr könnt mir prima helfen.

Was esst ihr denn so (zuviel)? :D

[chinablau]

Nee ihr könnt mir prima helfen.

Was esst ihr denn so (zuviel)? :D

Einfach zwischendurch mehr essen:gut2::craz: Also außer deiner Schokolade, die du kiloweise isst und weniger Sport musste auch machen.:))

Bei mir stand vorgestern Abend auch ne 7 vor:D

[Max]

Einfach zwischendurch mehr essen:gut2::craz: Also außer deiner Schokolade, die du kiloweise isst und weniger Sport musste auch machen.:))

Bei mir stand vorgestern Abend auch ne 7 vor:D

Wie ne 7 davor? Sonst ne 8? Im Ernst? Bursche, du bist noch jung!:Auge2:

[chinablau]

Wie ne 7 davor? Sonst ne 8? Im Ernst? Bursche, du bist noch jung!:Auge2:

Jo Sonst ne 8:angst:

[Robbe]

Nee ihr könnt mir prima helfen.

Was esst ihr denn so (zuviel)? :D

:))