Fitness durch "Alleine fahren" ?
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Also
ich denke mal zum Konditionsaufbau ist eine Crossstrecke immer gut.
Ich Trainiere auch lange distanzen über eine stunde da denke mal im Wald schafft man das eh nur selten wirklich schnell und ohne hänger lange zu fahren.Das Gleichgewicht wird bei jeder art von fahren geschult.
Zur not halt auch beim Fahrradfahren.Ich denk mal einmal pro Woche auf der Crossstrecke und einmal Wald.rest Fahrrad das müsste doch ausreichen.:kratz:Ab in den Eiter!!
Der 3te April 2010 hat 60stunden:Laugh:
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Zitat von hecky Beitrag anzeigenAlso
ich denke mal zum Konditionsaufbau ist eine Crossstrecke immer gut.
Ich Trainiere auch lange distanzen über eine stunde da denke mal im Wald schafft man das eh nur selten wirklich schnell und ohne hänger lange zu fahren.Das Gleichgewicht wird bei jeder art von fahren geschult.
Zur not halt auch beim Fahrradfahren.Ich denk mal einmal pro Woche auf der Crossstrecke und einmal Wald.rest Fahrrad das müsste doch ausreichen.:kratz:Ein Weg führt auch am Arsch vorbei :holy:
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Zitat von baer Beitrag anzeigenCrossstrecke bringt schon eine Menge, aberman sollte auch ein bischen Muskelaufbau machen, und was ich jetzt festgestellt da ich mich jetzt immer überwinden bringt Laufen (Joggen) wohl am meisten Kondi zur Zeit mache ich abwechesln Joggen und dann Muckibude incl. Spinning im Wechsel wenn nicht Mopedfahren dazwischen kommt und alle 5 Tage ein Tag Pause:rolley:"The Roof is on Fire"
- Bloodhound Gang -
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Zitat von maino Beitrag anzeigenunser Herr Koch hat sich ja auch ein Projekt vorgenommen das allen Respekt verdient:daumen::daumen:
vermute mal dass er sich mindestens 5 Kg runter trainiert um danach 8 Kg zu zu legenEin Weg führt auch am Arsch vorbei :holy:
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[quote=maino;9729]unser Herr Koch hat sich ja auch ein Projekt vorgenommen das allen Respekt verdient:daumen::daumen:
Deshalb: Ich bin sein Begleiter"The Roof is on Fire"
- Bloodhound Gang -
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So, bin seit heute wieder offiziell in ner Mukkibude angemeldet.
Da nächstes Jahr die komplette Saison Enduropokal auf dem Terminkalender steht + diverses Lizenzfreies muss ich mal wieder ein paar Volt mehr in meinen Körper pumpen.
Nebeneffekt: Da laufen hübsche Mädels rum! :grjub:
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Zitat von Psycho Beitrag anzeigenNebeneffekt: Da laufen hübsche Mädels rum! :grjub:Ein Weg führt auch am Arsch vorbei :holy:
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Zitat von baer Beitrag anzeigendas stimmt Psücho und vorallem haben sie hinterher in der Schwitzkiste nur das Saunakostüm an
denk du mal net an die Mädels bei deinem Trip...
oder willste mit Blumenkohl am Sch.... heim kommen??Gehst du nicht mit der Zeit, gehst du mit der Zeit!
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Zitat von maino Beitrag anzeigeneeeehhh
denk du mal net an die Mädels bei deinem Trip...
oder willste mit Blumenkohl am Sch.... heim kommen??
Aber vom gesund schwitzen mit Petzi´s Cousinen holt man sich ja nichts wegEin Weg führt auch am Arsch vorbei :holy:
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ich fahr fast ausschließlich alleine, Handy hab ich eigentlich immer dabei. Klar besteht ein Risiko, aber das besteht auch an jeder Ampel das von der Seite ein 40 Tonner die rote Ampel überfährt. Bestimmte Risiken verkneif ich mir und bisher bin ich auch noch nie in echte Schwulitäten gekommen.
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Zitat von Christ 32 Beitrag anzeigenich fahr fast ausschließlich alleine, Handy hab ich eigentlich immer dabei. Klar besteht ein Risiko, aber das besteht auch an jeder Ampel das von der Seite ein 40 Tonner die rote Ampel überfährt. Bestimmte Risiken verkneif ich mir und bisher bin ich auch noch nie in echte Schwulitäten gekommen.Militant tolerant!
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