und die Frage ist wirklich wo fängt der Burnout an und hört der "normale Stress" auf?
Burn out
Einklappen
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Zitat von gadjet23 Beitrag anzeigenund ich kann :psy:und :psy: das macht locker in der birne und frei um die eier dir tut nix mehr weh danach rücken knie etc und du bist so herrlich im arsch
dann mit einem eiskalten Bier sorgenlos in den Abenduntergang starren
und wenn man danach noch mit der Mutti rummachen darf wirds perfekt :schwärm:
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Zitat von Christ 32 Beitrag anzeigendas kommt dann dazu, die glückliche Erschöpfung am Abend
dann mit einem eiskalten Bier sorgenlos in den Abenduntergang starren
und wenn man danach noch mit der Mutti rummachen darf wirds perfekt :schwärm:
da ist man doch viel zu müde zu wenn man den ganzen tag :psy: gemacht hat :))Das Leben ist eine Krankheit. Sie wird durch Geschlechtsverkehr übertragen und endet immer tödlich.
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also ich hab ja hier auch recht viel Verantwortung, Sorgen und Druck
aber ich habe es mir irgendwann mal zum Gesetz gemacht, absolut keine Arbeit mit nach Hause zu nehmen
ich beschäftige mich auch im Kopf grundsätzlich nach FA nicht mit Arbeitsproblemen !!
daheim denk i nur über die Husabergs nach:))Gehst du nicht mit der Zeit, gehst du mit der Zeit!
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Zitat von Hr Worscht Beitrag anzeigenalso ich hab ja hier auch recht viel Verantwortung, Sorgen und Druck
aber ich habe es mir irgendwann mal zum Gesetz gemacht, absolut keine Arbeit mit nach Hause zu nehmen
ich beschäftige mich auch im Kopf grundsätzlich nach FA nicht mit Arbeitsproblemen !!
daheim denk i nur über die Husabergs nach:))
Bei Angestellten in verantwortlicher Position ist es heute keine Seltenheit mehr, dass die Leute ihre Arbeit mit nach Hause nehmen. Wenn auch nur gedanklich. Was meinst Du wie viele Leute auf einem "angesägten" oder konjunkturell bedingt, "wackeligen" Stuhl sitzen und um ihrem Job oder das weiterbestehen der Firma fürchten. Da kann man es keinem übel nehmen die Sorgen mit nach Hause zu nehmen. Da kann leider nicht jeder abschalten. :holy:****************************************
Et kütt wie et kütt un et hätt noch immer jot jejange!
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Zitat von Germi Beitrag anzeigenIn deiner Position sicher ein seltenes Phänomen. Das kann man aber auch nur mit einem gesunden Betrieb so handhaben. Anders holt dich die Arbeit immer wieder ein.
Bei Angestellten in verantwortlicher Position ist es heute keine Seltenheit mehr, dass die Leute ihre Arbeit mit nach Hause nehmen. Wenn auch nur gedanklich. Was meinst Du wie viele Leute auf einem "angesägten" oder konjunkturell bedingt, "wackeligen" Stuhl sitzen und um ihrem Job oder das weiterbestehen der Firma fürchten. Da kann man es keinem übel nehmen die Sorgen mit nach Hause zu nehmen. Da kann leider nicht jeder abschalten. :holy:
i kenn die Phasen wo du nachts vor lauter Sorgen net schlafen kannst, Bauchkrämpfe hast und der Kopf total zu ist
das das aber eigene Gedanken sind kann man die auch nur selbst abstellen
mir hat das Buch "JETZT" geholfen und mir meine Sinne für meine Gedanken erweitert
du kannst ja Nachts im Bett eh nix an Situationen ändern, egal wie sehr du dir den Kopf drüber zerbrichst
ist allerdings harte Arbeit wenn man das "Abschalten" lernen will und ab und zu hab ich auch einen RückfallGehst du nicht mit der Zeit, gehst du mit der Zeit!
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JogiReputation:Beiträge:
Zitat von Hr Worscht Beitrag anzeigenich hab das "Abschalten" sicher nicht in die Wiege gelegt bekommen sondern mit antrainiert
i kenn die Phasen wo du nachts vor lauter Sorgen net schlafen kannst, Bauchkrämpfe hast und der Kopf total zu ist
das das aber eigene Gedanken sind kann man die auch nur selbst abstellen
mir hat das Buch "JETZT" geholfen und mir meine Sinne für meine Gedanken erweitert
du kannst ja Nachts im Bett eh nix an Situationen ändern, egal wie sehr du dir den Kopf drüber zerbrichst
ist allerdings harte Arbeit wenn man das "Abschalten" lernen will und ab und zu hab ich auch einen Rückfall
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Zitat von Hr Worscht Beitrag anzeigenmir hat das Buch "JETZT" geholfen und mir meine Sinne für meine Gedanken erweitert
Ich finde da "JETZT! Die Kraft der Gegenwart"
Aber da klingt die Beschreibung etwas sehr spirituell....:kratz:Willkommen im Schmutz! :Auge2:
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Zitat von dr-dirt Beitrag anzeigenWelches Buch meinst Du genau?
Ich finde da "JETZT! Die Kraft der Gegenwart"
Aber da klingt die Beschreibung etwas sehr spirituell....:kratz:
liest sich schwierig, ist auch etwas spirituell, hat mir aber geholfen da es einem permanent trainiert weg von den Gedanken und sorgen zu kommen und im jetzt zu leben.
Ist ne kleine meditations Anleitung um abzuschaltenGehst du nicht mit der Zeit, gehst du mit der Zeit!
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Zitat von gasgasjogi Beitrag anzeigenDas abschalten ist das Problem, ich bin gerade dabei es zu lernen. Wenn ich einen Job hätte wo ich Morgens um 7 hinginge und Nachmittags um 16 Uhr raus käme würde es einfacher sein, aber wir haben alle ein Homeoffice und das erschwert die Sache da man die Firma zu Hause hat. Ich lerne gerade Feierabend zu machen dh. Nachmittags das Firmentelefon abschalten und den Lap runterfahren und wirklich nicht mehr zur Verfügung zu stehen. Bisher war ich für meine Kollegen und Kunden fast immer erreichbar.
MEin PC is auch immer bis minimum 23UHr an und bevor ich abschalte, wird geschaut ob emails da sind und schreib dann auch meist noch zurück.
Jetzt is mir klar warum ich zu nix anderem mehr an meinen Maschinen komme.
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Zitat von Tm-Arny Beitrag anzeigen
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Zitat von Germi Beitrag anzeigenIn deiner Position sicher ein seltenes Phänomen. Das kann man aber auch nur mit einem gesunden Betrieb so handhaben. Anders holt dich die Arbeit immer wieder ein.
ich hab mir mittlerweile angewöhnt nur noch lösungsorientiert zu denken, d.h. wenn ich zu keinen praktikablen Lösungsansatz komme wird das Thema konsequent verdrängt. Wenn ich Nachts nicht schlafen kann, lenk ich mich am Fernseher ab bis ich schlafen kann.
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